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O câncer colorretal é o 3º mais comum em homens e o 2º em mulheres.
Saiba que o que você pode fazer para preveni-lo!
O risco de desenvolver câncer colorretal é influenciado por fatores ambientais e genéticos.
Como atuar nos fatores ambientais para prevenir a doença:
- Não fume e se for beber álcool, beba com moderação.
- Pratique atividade física regular.
- Mantenha o peso corporal saudável.
- Tenha uma dieta rica em fibras e amido resistente (ex:frutas, verduras, legumes, castanha de caju, aveia, cereais integrais).
- Evite gorduras, alimentos processados e o consumo excessivo de carne vermelha.
- A partir dos 45 anos de idade procure o seu médico para fazer o rastreamento regular do câncer de cólon.
Dra. Andréa Furlan
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